安定【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月12日(水)

安定

< UPできた~~~~...  | あんぱん >
安定 画像1
体重が正月以来増えて、それからそのままを維持しております。
まあ寒い時期でもあるので、私としては少しは脂肪をつけて、寒さを感じないようにしたいと思うのも正直なところです。
でも少し顔がまあるくなったような気がします^_^;)
少しくらいならいいのですが、まん丸になってしまうとこれはまたこれで困ったものではあります。

今日のパン
今日はぶどうぱん♪
生地が牛乳で練ってあるので美味しくて、結構お気に入りです。
カロリーが高いのも、満足感が得られてありがたいです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
6km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1394kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.7%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
27秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
54点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
asakomam 2014/02/12 18:33
ぶどうパンは前にも紹介されていましたね。
大きいのかな。
わたしも最近、みんなから太ったねと言われます。
やはり顔がまあるくなりました。
春になったら減らさなくちゃ。
 ボンド88 2014/02/12 18:51
asakomamさん
はい、以前にも紹介したことがあります。
かなり大きくて軽く20センチ以上あります。
やっぱり体重が増えると顔が丸くなるのですね。
私もあたたかくなったら元に戻そうと思っています♪
みたお 2014/02/12 18:47
ワシのBa様が好きだったよ^^
ワシは干しぶどうがあまり好きではないけど^^;
でも匂いは良いよね^^
 ボンド88 2014/02/12 18:52
みたおさん
そうですか、お母さんが好きだったのですね。
私も干しぶどうは好きです。
でもみた兄さんを含めて結構苦手な人がいるのが不思議です。
おいしいのに・・・
syunfamily 2014/02/12 19:34
>まん丸になってしまうとこれはまたこれで困ったものではあります。
我ら~シボレンジャーは、全員が~まん丸ですよ~(爆)
ぶどうぱん~ミルクティーに合うんですよね~(^^。
 ボンド88 2014/02/13 14:20
syunfamilyさん
顔がまん丸になった暁には私もシボレンジャーに加えてくださいませ(笑)

あ、ミルクティーに合いそうですね。
でも私はいつものとおりコーヒーで食べました♪
ガーベランコ 2014/02/13 00:18
脂肪は少しついていた方が良いですよ。
何かにぶつかったときにクッションになりますしね。
脳のほとんどは脂肪で出来ているらしいのである程度ふっくらしていた方が良いと思いますよ♪
 ボンド88 2014/02/13 14:22
ガーベランコさん
脳は脂肪ですか。
それで納得です。だから私は頭の回転が悪いんだ・・・(笑)
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