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14年02月16日（日）
部分入れ歯生活11日目。車が来た。腹巻。 |
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部分入れ歯の方は土台のついている左側が痛い
食べるのに少々痛みがあるが差支えなかった
歯槽膿漏になっているのか？歯磨き時、気を付けて磨く
朝ごはんに餅を食べた
くっ付くんじゃないかと心配したが大丈夫だった（＾－＾）
昨日、届いた車に乗って出勤の夫
上機嫌である
ねぇ！私の車も欲しいな
だって、洗車すると塗装が剥がれるんですよ
次の車検まで我慢しないとダメですか(ーー゛)
1週間前からヒートファクトの腹巻だけつけて過してました
そしたら、お腹の調子が悪くなった（下痢ぎみ、便秘気味、胃の不快感痛み、腸がグルグル等）
やっぱり、ばあちゃんたちが付ける厚めの2重折りのピンク腹巻じゃないとダメのようだ
早速、昨日から付けている
今日の予定
掃除をしてマックスバリューと薬局（トイレットベーパー買う）に行く
掃除頑張ったらお惣菜買って一人ランチする
散歩に行く→ダイソーでガラスで出来たタッパーを買う（これは便利で気に入った）
嗜好品（娘と一緒だと朝から食べてしまう）
バレンタインのチョコレート 108kcal
アーモンド菓子 90.5kcal
インスタントコーヒー 2.9kcal
娘が買ってきたチョコレート 136kcal
そそ、イベントのお蔭さまでチョコレート食べ過ぎ生活
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| リンゴ（0.2人前） |
18.4 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（1人前） |
7.6 |
kcal |
| 煮しめ（1人前） |
112 |
kcal |
| 生協 コープ切り餅（1人前） |
120 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.5人前） |
46.5 |
kcal |
| 抹茶（1人前） |
16.2 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| ロッテ チョコレート（2人前） |
54 |
kcal |
| アーモンド（1人前） |
90.5 |
kcal |
| 13時 |
| 玄米ごはん（1人前） |
134 |
kcal |
| マックスバリュー惣菜（1人前） |
211 |
kcal |
| doll バナナ（0.35人前） |
30.1 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（1人前） |
62 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（0.5人前） |
11.5 |
kcal |
| 黒ごま黄な粉（1人前） |
14.5 |
kcal |
| ロッテ チョコレート（2人前） |
54 |
kcal |
| 15時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
2.9 |
kcal |
| 明治 モッツァレラ（1人前） |
54 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.1人前） |
9.3 |
kcal |
| 20時 |
| キャベツ（1人前） |
15.7 |
kcal |
| トマト（0.3人前） |
6.8 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
55.5 |
kcal |
| 煮しめ（0.5人前） |
56.2 |
kcal |
| 玄米小豆ご飯（1人前） |
149 |
kcal |
| 焼き芋（1人前） |
158 |
kcal |
| とんかつ（1人前） |
415 |
kcal |
| 21時 |
| チョコレートアーモンド（1人前） |
136 |
kcal |
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2044 |
kcal |
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