no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月02日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10242歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
15時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
18時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
にんじんスティック（0.4人前） 52.3 kcal
三田屋 ハンバーグ（1人前） 70 kcal
  1140 kcal
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