no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月01日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ニッスイ しゅうまい（3人前） 141 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 38.3 kcal
しゃけ（1人前） 37.2 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1255 kcal
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