no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 392 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（0.8人前） 164 kcal
味噌汁（0.2人前） 11.8 kcal
9時
いちご（0.4人前） 13.6 kcal
カスタードワッフル（2人前） 205 kcal
コーヒー（0.3人前） 1.9 kcal
10時
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
オレンジゼリー（0.2人前） 16.8 kcal
11時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
16時
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜サラダ（0.3人前） 78.3 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
19時
クリームソースパスタ（1人前） 390 kcal
  2210 kcal
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