no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
7時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
ビスケット（4人前） 51.8 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
11時
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クリームソースパスタ（0.5人前） 256 kcal
ママー ナポリタン（0.3人前） 28.7 kcal
きなこもち（1人前） 185 kcal
14時
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（2人前） 92 kcal
野菜サラダ（0.2人前） 52.2 kcal
15時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
  1931 kcal
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