次男3年進級決定っ！【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月12日（水）

次男3年進級決定っ！
< なんだかふらふら~ 　｜　春の嵐が吹くそうで... >
いよいよ今日は進級判定会議&電話連絡の日でした。
次男も落ち着かないのかドキドキしているようでしたが
昼ぐらいになって寝ちゃいました。
昨日の午前5時に寝てから夕方の4時ぐらいまで熟睡していた。
ほんと昼夜逆転生活してます。
学校が休みだからできるんですけどねー

おかげさまで3年に進級が決まりました。
朝からずーっと電話の前で待っていましたが学校から電話はかかってきませんでした。
でかしたっ！　次男っ！
3年になったら就職に向けて勉強もがんばらなくちゃだよー
それにしてもよかった　よかった

今日は雨が降ると思って昨日のうちに今日の晩御飯買ったのに
今朝の新聞見たら明日雨になるって書いてたから結局今日も
買い物に行ってきました。お米もそろそろなくなる頃だから
ついでに買ってきました。
自転車の荷台のかごに5キロの米乗っけちゃうと1日分の材料しか
買えませんからねー
【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1233kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　アロエ（1人前） 59 kcal
8時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
ヤマザキ シュガーロール（1人前） 176 kcal
11時
三幸製菓 あまかき（1人前） 67 kcal
サントリー ccレモン（1人前） 40 kcal
12時
トップバリュ パスタソース　カルボナーラ（1人前） 170 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
POKKA じっくりコトコト　まろやかトマト（1人前） 68 kcal
16時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
サントリー ｃｃレモン（1人前） 200 kcal
17時
森永 カフェラテ（1人前） 171 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
豚肉のスペアリブ（1人前） 391 kcal
みそ汁（1人前） 69.9 kcal
海老とブロッコリーのサラダ（1人前） 51.1 kcal
トップバリュ　ヘルシーアイ マヨネーズ　カロリーハーフ（1人前） 49 kcal
21時
森永 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ ラブレライト（1人前） 15 kcal
  2699 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/03/12 14:02 
ドキドキな日ですね。
昼夜逆転生活の次男さんも心配なんでしょうね。
吉報を待ちます。。
わたしはお米はAmazonで注文して届けてもらってます。
飲料水とか猫餌もです。
腰痛持ちで重たいものが持てないんで。。
 PONPY 2014/03/12 17:27 
おかげさまで無事に進級が決まりました。
私も腰痛もちなんですけどね。米を買うときは少なめに食材は買います。
syunfamily 2014/03/12 16:11 
＞今日は夕方まで落ち着きませんねー 
心配でしょうが～きっと大丈夫ですよ～（＾＾。
 PONPY 2014/03/12 17:28 
無事に進級できました。
ありがとうございます。
みたお 2014/03/12 18:20 
良かったね＾＾ｖ
 PONPY 2014/03/13 09:51 
ありがとうございます。
さのっちょ 2014/03/12 21:44 
進級おめでとうございます。
PONPYさん、ほっとできましたね。。
 PONPY 2014/03/13 09:51 
おかげさまでほっとしました。
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