春の嵐が吹くそうです。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月13日(木)

春の嵐が吹くそうです。

< 次男3年進級決定っ...  | 検査の結果は・・・ >
今日の天気予報では、お昼から春の嵐が吹くそうです。
明日はいよいよ検査の結果を聞きに行きます。
次男の進級も無事に決まりホッとしたのもつかの間
明日は自分の検査の結果でドキドキしなくちゃいけないんですからねー


【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢() のグラフ
筋肉量
39.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1238kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2835kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
森永 ビヒダス ナタデココ&キウイ(1人前) 56 kcal
8時
コーヒー(1人前) 47.9 kcal
目玉焼き(1人前) 71.4 kcal
トースト(1人前) 221 kcal
11時
サントリー ccレモン(1人前) 40 kcal
ブルボン ブルボン アルフォート(1人前) 55 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
豚肉のスペアリブ(0.5人前) 194 kcal
ウインナーとキャベツの炒め物(1人前) 226 kcal
みそ汁(1人前) 69.9 kcal
13時
串カツ(1人前) 379 kcal
15時
㈱サンエス いかみりん(1人前) 176 kcal
コーヒー(1人前) 47.9 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
タラのホイル焼き(1人前) 149 kcal
刺身(1人前) 63 kcal
みそ汁(1人前) 43.3 kcal
鶏肉と大根の煮物(1人前) 353 kcal
21時
森永 ビヒダス ナタデココ&キウイ(1人前) 56 kcal
22時
カゴメ ラブレライト(1人前) 15 kcal
  2835 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/03/13 11:13
ドキドキ続きですねー。
検査の結果を聞くまでは落ち着かないでしょう。
きょうはしっかり雨が降ってるけど暖かいasako県です^^。
syunfamily 2014/03/13 17:37
査の結果~きっと~大丈夫ですよ~(^^。
syunfamily 2014/03/13 17:38
検査の結果~きっと~大丈夫ですよ~(^^。
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