春の嵐が吹くそうです。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

春の嵐が吹くそうです。

< 次男3年進級決定っ... 　｜　検査の結果は・・・ >

今日の天気予報では、お昼から春の嵐が吹くそうです。
明日はいよいよ検査の結果を聞きに行きます。
次男の進級も無事に決まりホッとしたのもつかの間
明日は自分の検査の結果でドキドキしなくちゃいけないんですからねー

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
森永ビヒダス　ナタデココ＆キウイ（1人前）	56	kcal
8時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
目玉焼き（1人前）	71.4	kcal
トースト（1人前）	221	kcal
11時
サントリー ccレモン（1人前）	40	kcal
ブルボンブルボン　アルフォート（1人前）	55	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
豚肉のスペアリブ（0.5人前）	194	kcal
ウインナーとキャベツの炒め物（1人前）	226	kcal
みそ汁（1人前）	69.9	kcal
13時
串カツ（1人前）	379	kcal
15時
㈱サンエスいかみりん（1人前）	176	kcal
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
タラのホイル焼き（1人前）	149	kcal
刺身（1人前）	63	kcal
みそ汁（1人前）	43.3	kcal
鶏肉と大根の煮物（1人前）	353	kcal
21時
森永ビヒダス　ナタデココ＆キウイ（1人前）	56	kcal
22時
カゴメラブレライト（1人前）	15	kcal
	2835	kcal
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