21日目⑦【ぽちゃのんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月14日（金）

21日目⑦
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【記録グラフ】
食事の記録
790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
カリフラワー（2人前） 52 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
  790 kcal
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