20日目　⑥【ぽちゃのんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月13日（木）

20日目　⑥
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【記録グラフ】
食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
いり卵（1人前） 105 kcal
12時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
人参（1人前） 131 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ハウス カレールー（1人前） 113 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
  1110 kcal
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