22日目　⑧【ぽちゃのんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日（土）

22日目　⑧
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【記録グラフ】
食事の記録
1050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
八宝菜（1人前） 262 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
23時
oto 甘栗（1人前） 188 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  1050 kcal
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