no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月14日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
2281歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
9時
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
食パン（0.4人前） 68.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
親子丼（0.8人前） 399 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1163 kcal
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