no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月16日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
14098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
1042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
オムライス（0.3人前） 173 kcal
15時
桜餅（1人前） 119 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1042 kcal
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