no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月17日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
3784歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
22時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1405 kcal
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