25日目　⑪サイズ測定【ぽちゃのんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月18日（火）

25日目　⑪サイズ測定
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カーブスに行ってきました
筋肉量とか・・・サイズ測定等色々やってもらいました
結果入会しました　筋肉が足りないｗってことが良くわかりました

サイズ測定結果
バスト84.5ウエスト62.5お腹80.5ヒップ89.5太もも52腕24.7体重53.0体脂肪31.3骨格筋34.6（－2）
ダイエット続けてどう変わっていくかな？！

【記録グラフ】
食事の記録
1024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
シャトレーゼやさしい糖質生活（1人前） 100 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
雪印 カッテージチーズ（1人前） 44.8 kcal
13時
シャトレーゼやさしい糖質生活（1人前） 100 kcal
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
19時
もやしと豚バラの蒸し焼き（1人前） 154 kcal
かつおたたき（1人前） 123 kcal
ギョウザ（0.3人前） 115 kcal
ロッテリア コールスローサラダ（1人前） 166 kcal
  1024 kcal
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コメント
com 2014/03/21 06:17 
ジムもいいですね。

私も入ってます。
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