オープン講座のヨガでよかったよ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月18日（火）

オープン講座のヨガでよかったよ
< 経験のない筋肉痛で... 　｜　買わないことにした >
スパルタヨガで受けた筋肉痛 続いてます (^◇^;)


動けない程の筋肉痛で、
翌日、誕生日ケーキ買いに行くのを断念した (日を改める予定 = 絶対買う気マンマン)

私はマラソン経験ないが、
知り合いが熊本城マラソンの翌日、
トイレに間に合わなかったと言ってたなぁ (想像を絶する筋肉痛ってよくわかる)


ヨガの話に戻って、
基本の太陽礼拝の回数とスピードがハンパなかったのと、
これは無理と思われる上級者のポーズが バシバシ出た。

一緒に行ったヨガ初体験の友人の為に、
パク先生がよく見える最前列を陣取ったのが災いし、
気付けば最前列は、上級者や真剣にヨガに向かうヨギーニたちがズラリ。

いつも遣うあの手この手が出せず。
(あの手 = チョッと手を抜く この手 = 自分に優しくアレンジ)


まぁ〜 本気でヨガしてしまったワ （−＿−；）


とはいえ、
オープン講座だったから良かったものの、
こりゃあ クラスから追い出される状態でしたね。
(オープン講座 = 初心者でも上級者でも受けられます)


いつも受ける軽〜いヨガと違って (いつもの先生ごめん)
これがプロのヨガかと感動してしまった。


ヨギーニたちは、どんどん服を脱いでいくので (全裸にはなりません)
程よい美しい筋肉があらわになる。
あ〜あ。 ヨガを続けていけば、こんな身体に私もなれるのだと
大きな妄想、いや目標もできました。



・・・・・・
花粉症で鼻も壊れつつ そんなコトを考える今日このごろ…



いのちよがのHP でイベント紹介してます。
http://ameblo.jp/inotiyoga/entry-11798488470.html
Facebookでも
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.552617394837212.1073741846.1...
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		 
コメント
キューと 2014/03/18 20:37 
いのちよが、たくさんの人が参加されたんですねー！

それにしても…若いDrに見初められるのも　まだまだ先のことになりそうですね(笑)
私も他人ごとではなくなってきた…スノボとは関係ない、椅子から落ちて打った左二の腕がぁ～( ;∀;)
 じむのぺ 2014/03/18 20:50 
あんまり痛いなら打撲とかじゃないかも(°_°) 大丈夫！？
よく冷やして痛みが続くなら整形外科行った方がいいかも。
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