no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日(月)

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7時過ぎに目覚め微睡んで、8時過ぎに起きる。顔を洗うが何時ものようには気分がすっきりしない。下半身の痛みも治まらない。朝食後暫く新聞を読む。幸子は10時半に出かける。文化財メンバー4人との昼食会(ウナギ料理だと言う)。9時50分から散歩。キツイ。ショートパスして20分。終わってストレッチ。幸子に背中を3度程押してもらう。気持ちがいい。今日から書類整理をする積りでいる。
10:43 128/67<76>
10:44 121/63<72>
10:45 121/66<72>
昼前からピアノを弾く。後は楽譜等の書類を整理。1時過ぎに昼食。暫くして本格的に書類の整理をスタート。腰が痛むだけでなく足の痺れもある。2時頃幸子は帰ってきた。捗らないがぼちぼちやる。
18:12 130/67<72>
18:14 135/71<71>
18:15 134/67<74>
夕食時前から、左胸(ヘルツの部分)に軽い鈍痛を断続的に感じる。不整脈ではない(と思う)。セルシンを呑まないでいる。
21:41 131/70<78>
21:42 124/63<75>
21:43 120/64<77>

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