no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
12051歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イワシのハンバーグ（1人前） 298 kcal
18時
ごはん（1人前） 302 kcal
イワシ和風ハンバーグ（1人前） 340 kcal
20時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1376 kcal
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