no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
13046歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
1122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
18時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
かれいのにつけ（1人前） 81.9 kcal
23時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1122 kcal
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