no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月28日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
2603歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
12時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 59.9 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
13時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
サーモンソテー（0.5人前） 77.6 kcal
  951 kcal
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