1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

1,500
< 10,000 　｜　8,500 >
渋谷サラバ 1,000
南口カフェ 500
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
DHC ビタミンB（3人前） 9 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
20時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
21時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
  1330 kcal
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