4月7日【オフロスキーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月07日（月）

4月7日
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昨日からの流れで、過食に走る。（またか）
そんでもって、運動もせず、体重計にもならず。いったい俺はどこに行くのやら。

【記録グラフ】
基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
砂肝（1人前） 141 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
8時
加ト吉 たい焼き（1人前） 207 kcal
12時
マース・ジャパン・リミテッド M＆M（1人前） 244 kcal
天玉そば（1人前） 570 kcal
18時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（3人前） 186 kcal
  3119 kcal
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