家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月09日（水）

家庭菜園
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今日の歩数４０６３、歩行距離３．０３㎞.ＥＸ１．１、カロリー７２ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量４．０㌘エクササイズ歩数１６０８歩でした。
菜園の草取りと菓木の剪定をして一日が終わりました。

【記録グラフ】
最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2014/04/10 21:22 
お疲れ様でした(^・^)
ウチは今日、畑にまく苦土石灰を買ってきました。
 あたりばん 2014/04/11 13:26 
苦土石灰を播いてから１週間置くのですよね？
私はミミコンの堆肥を入れてます。
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