no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月10日(木)

no title

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夫の借金の連帯保証人を言われた
前なっていた人が亡くなったんで自分に言ってきた
アパートを数件の借入金

優しい夫だがお金に支配されている
離婚も考えている



娘とランチ
髪を染めてくれたお礼に行った
娘にも連帯保証人になれと言っていた

お金は怖い


嗜好品
チョコレート30kcal


【記録グラフ】
夜に納豆を食べる
0個
夜に納豆を食べる(個) のグラフ
散歩
0回
散歩(回) のグラフ
ラジオ体操第一 第二
1回
ラジオ体操第一 第二(回) のグラフ
嗜好品
30kcal
嗜好品(kcal) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
6884歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
45.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1903kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
サニーレタス(1人前) 25.6 kcal
キャベツの炒め(0.5人前) 52.7 kcal
コープ モルト食パン(1人前) 161 kcal
抹茶(1人前) 16.2 kcal
牛乳(0.5人前) 69 kcal
夏みかん(0.5人前) 44 kcal
コープ ちょっぴり大人のファミリーチョコレート2個(0.5人前) 29.5 kcal
筑前煮(0.5人前) 96.4 kcal
8時
はちみつ(1人前) 14.7 kcal
15時
くすのき食堂 ランチ(1人前) 800 kcal
20時
トマト(0.3人前) 6.8 kcal
きゅうり(1人前) 11.6 kcal
味噌汁(1人前) 68.9 kcal
焼肉(1人前) 281 kcal
玄米ごはん(1人前) 125 kcal
明治 ブルガリア(1人前) 62 kcal
コープ リンゴ酢入り(1人前) 23 kcal
黒ごま黄な粉(1人前) 14.5 kcal
  1903 kcal
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