no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月21日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8686歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
オムライス（1人前） 575 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
18時
ライフ おにぎり　梅（1人前） 60 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1496 kcal
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