no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
14053歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
18時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
すき屋 玉子（0.6人前） 44.4 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
明治乳業 明治ミルクプリン 超ビッグ [カップ] 200g（1人前） 225 kcal
  1022 kcal
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