no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
三和酒類 いいちこ 25°（4人前） 292 kcal
みょうが（1人前） 0.9 kcal
ハナマルキ 液体塩こうじ（1人前） 8 kcal
木綿豆腐（1人前） 108 kcal
キッコーマン 昆布ぽん酢（1人前） 13.8 kcal
長ネギ（1人前） 1.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 13.1 kcal
8時
カルピス 守る働く乳酸菌L-92（1人前） 61 kcal
13時
マカロニ・スパゲッティ-乾（1人前） 378 kcal
キユーピー イタリアンテ　ジェノベーゼソース（1人前） 169 kcal
20時
セブンイレブン 手巻寿司　納豆たっぷり巻（1人前） 185 kcal
セブンイレブン 生姜入り12品目の和風スープ（1人前） 138 kcal
  1433 kcal
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