12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月25日（金）

12,000
< 8,600 　｜　no title >
ガス 3,000
高速 2,500
大戸屋 3,000
高崎 2,000
風呂 1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
お粥（1人前） 114 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
黒酢（1人前） --- kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほうれん草おひたし（1人前） 7.9 kcal
  1858 kcal
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