8,600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>8,600
14年04月24日（木）

8,600
< 11,000 　｜　12,000 >
レンタカー 6,000
恵比寿カフェ　　　　600
高速＋道中 2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ローカロ生活 和菓子三昧 黒糖まんじゅう 1個（1人前） 74 kcal
22時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
  1780 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE