岩手にて♪【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月28日（月）

岩手にて♪
< 行ってきます～♪…... 　｜　岩手二日目楽しい♪ >
昨日はなんだかんだ6時間掛けてとうちゃこしましたわ♪
さすがに6時間は疲れますわ〜(＞_＜;
着いて軽く車で回った後は晩飯を買って
早めに済ませ、風呂に入ってバタンキュー…>_<…
って、古すぎる表現だったかしら（笑）
お陰で今朝は5時半に目が覚めてしまいましたわ（爆）
今日は種山と元の家の場所付近を散策予定です♪
展勝地も近いので行くかも〜♪

種山なう〜♪
曇っていてちょっと寒い…(^^;;
午後から晴れるらしいけど…
ただ今10時50分、これから頂上に向かいます〜♪
相変わらず鶯が鳴いてます〜♪

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約62分 約5.24km　消費317.2kcal 7712歩

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
焼おにぎり（1人前） 238 kcal
白石食品工業 切りあん（3人前） 237 kcal
紀文 明太子マヨネーズinしたらば（1人前） 92 kcal
13時
イオン 握り寿司 9貫（1人前） 388 kcal
伊藤園 むぎ茶（0.2人前） --- kcal
  955 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2014/04/28 07:24 
お天気はいかがですか？
道路は混んでた？
 みたお 2014/04/28 07:44 
天気は良いよ〜♪
空気も清々しいし〜♪
明日まで天気は持つらしいよ^_^
道路は日曜なのに空いてたわ♪
渋滞ゼロ(^ ^)v
asakomam 2014/04/28 07:34 
種山の写真を楽しみにしてまーす。
 みたお 2014/04/28 07:46 
は〜い！
これから向かう予定です〜♪
さのっちょ 2014/04/28 11:17 
山で鳴く鶯は、山々に響き渡って、心地よさそうですね。。
道中、気を付けてください～～。。
 みたお 2014/04/28 13:48 
種山気持ちよかったけど、途中から雨が降って来て
寒くなってきたわ＞_＜
帰りに阿原山高原に寄ってみたけど、風が強くて
雨も降っていてすごく寒かったわ〜(@_@;
syunfamily 2014/04/28 16:59 
種山高原の景色が目に浮かびます～（＾＾。
昨晩、お袋さんの実家～黒石の夢を見ました。
本当は、兄さんと一緒に行きたかったですよ～（泣）
現実は、ＧＷも家族サービスですが.....
 みたお 2014/04/28 18:11 
今日はあまり天気が良くなかったわ…
種山もテッペンに立った時に小雨が降って来て
車で下に着いた時にはかなり強い雨…
江刺に向かうと小雨になったので、阿原山高原に
寄って来た…
着いたら雨と風で寒かったわ〜(T_T)
ボンド８８ 2014/04/28 18:17 
無事到着しましたか。
いい景色なのでしょうね。
岩手の自然を満喫してくださいませ。
 みたお 2014/04/28 19:01 
無事、とうちゃこです〜♪
いや〜広いわ、雄大だわエエな〜
ボンちゃんもぜひ一度どうぞ〜♪
com 2014/04/28 19:46 
6時間、かかりましたか～

楽しんできてください。
 みたお 2014/04/28 21:41 
今日は永倉山という、元の家から見えた山の
麓に行って来ましたわ〜♪
楽しかった〜♪
午後から天気が悪くなったのが残念…
明日は天気が良いらしいので、またいろいろ
回って来ます^_^
xAKIx 2014/04/28 22:33 
長旅お疲れ様です(*´∀｀*)鶯の声を聞きながらの散策、いいですね～(≧▼≦)
雨に降られたとのこと、お風邪を召しませんように…(;^_^A
ココアパパ 2014/04/29 01:20 
お疲れです( ´Д｀)=3 ﾌｩ
6時間掛けてのお国帰りですね(^^ゞ
こちらも週末、琵琶湖湖畔の朝の散歩で、鶯の声が聴けました～
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