no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
日清フーズマ・マー 香味野菜たっぷり（1人前） 111 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
19時
鶏肉（0.8人前） 285 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
  1605 kcal
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