no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月08日（木）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、こんぶだしの素、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、ベルギーショコラ、イタリアントマト、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
明太子スパゲティ、鶏つくね串タレ（なんこつ入り）、調整豆乳200ml、ブルターニュバターバウムクーヘン、缶コーヒーブラック185g
【間食】
ざるそば、のむ豆乳200ml
【晩ごはん】
ベーグルプレーン、もち食感黒ごまベーコンパン
【夜食】

【今日の感想】

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