no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月14日（水）

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22:00～4:00 今朝は家の周りを少しだけ歩いた。5時なのに暗いなと思っていたら、まだ4時半くらいだった。
一昨日から左腕のところに赤い湿疹っぽくはないが、赤いものができていた。左腕を殴打した記憶まったくないが、左腕を揚げると痛いのはそれが原因かもしれない。なんでもないとは思うが、注意して見ておこう。
あと、今日は久しぶりに腕立て20回やった。よく頑張った。明日は腹筋・背筋やろう。

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