no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
かっぱ寿司 いなり（0.5人前） 154 kcal
ぶどう（0.7人前） 53.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ニラ玉（0.5人前） 58.3 kcal
味噌汁（0.3人前） 39.8 kcal
4時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
フジパン ネオバターロール（1人前） 148 kcal
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
13時
ミネストローネ（1人前） 164 kcal
クラッカー（2人前） 34.4 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
16時
ミネストローネ（1人前） 164 kcal
クラッカー（2人前） 34.4 kcal
フジパン ネオバターロール（0.6人前） 88.8 kcal
ホワイトチョコレート（0.1人前） 47 kcal
アーモンド（0.1人前） 9 kcal
  1533 kcal
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