no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ポテトサラダ（0.5人前） 77.1 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
はんぺん（0.4人前） 37.6 kcal
カマンベールチーズ（0.5人前） 31 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コロッケ（0.5人前） 137 kcal
ごぼうのきんぴら（0.3人前） 55.6 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
桃ジュース（1人前） 96 kcal
2時
シュークリーム（0.4人前） 114 kcal
六花亭 大平原（1人前） 202 kcal
5時
ポテトサラダ（1人前） 154 kcal
野菜サラダ（1人前） 23.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.3人前） 39.8 kcal
6時
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
ブルーベリージャム（0.3人前） 11.9 kcal
7時
味噌汁（0.5人前） 66.3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
13時
ダノンジャパン ダノンビオ　ストロベリー（1人前） 68 kcal
14時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ホワイトチョコレート（0.1人前） 47 kcal
アーモンド（0.1人前） 9 kcal
スポンジケーキ（0.1人前） 74.5 kcal
生クリーム（2人前） 82.4 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
  2224 kcal
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