no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
永谷園 ごはんですよ（2人前） 22 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
ご飯（3人前） 706 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
16時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
雪印 ベビーチーズ（3人前） 96 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
  2754 kcal
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