no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
アメリカンチェリー（2人前） 13.2 kcal
コーヒー（0.3人前） 1.9 kcal
山崎製パン メロンパン（0.3人前） 113 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
カッテージチーズ（5人前） 52.5 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
15時
かぼちゃ（0.5人前） 31.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 154 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
19時
ミネストローネ（1人前） 114 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
タンドリーチキン（0.8人前） 294 kcal
野菜サラダ（1人前） 9.3 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1669 kcal
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