朝から仕事っす…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月25日(日)

朝から仕事っす…→

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【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約85分 約6.84km 消費377.9kcal 10055歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今日朝から出張仕事です…
ま、年一だから仕方ないか・・・
それに昼前に終わるし…
終わったら~どうすんべ~♪
でも、昨日も夕方から飲んでたしなぁ(^^;

 でもって今日のニャンコ!
①ウリウリ…今はその気分じゃないんだわ・・
②ゥニャ~~ン♥ ♥  って…オマエ、ネコちゃうし…
③レロレロレロレロ・・・♥ ♥
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
77kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
asakomam 2014/05/25 07:55
たまには昼間の酒もいです。
わたしは飲んで昼寝をしていましたー。
きょうは温泉に行かれたらどうですか?
 みたお 2014/05/25 08:40
そうだね〜
って、昨日も3時頃から飲んでたし〜σ(^_^;)
今、駅に向かってるけど暑くなりそうだね〜!(◎_◎;
ってか既に暑い( ̄◇ ̄;)
温泉は明日かな〜♪
com 2014/05/25 08:32
行ってらっしゃい~
 みたお 2014/05/25 08:41
行って来ま〜す^_^
ってか、蒸し暑い(・_・;
たわし68 2014/05/25 08:37
お疲れっす。
お仕事終わったら、自分に乾杯\(~o~)/

今日のニャンコ!
いいね! 
 みたお 2014/05/25 08:46
ありがとうございます(*^_^*)
ココの所ずっと自分に乾杯っす〜(≧∇≦)
ニャンコありがとうございます〜♪
やぎひげ 2014/05/25 10:41
頑張ろ〜! 昼酒ダァー! 
おいらは何時に終わるかなぁ? 午前様? (>_<)
 みたお 2014/05/25 11:18
結局、チビ助をおもちゃ屋に連れて行く
事になり昼酒は見送りに…~_~;
やぎさんも頑張ってちょ(`_´)ゞ
xAKIx 2014/05/25 11:44
朝から出張でお仕事お疲れさまでした。
にゃんこ!?が一枚混じってましたね(笑)すごーい!(笑)
 みたお 2014/05/25 19:41
もう今日は疲れたわ~(T_T)
デカイニャンコがいたね~(笑)
かいけいぱぱ 2014/05/25 13:47
>終わったら~どうすんべ~♪
昼酒に1000円って言おうとしたらおもちゃ屋さんですか。
ちびちゃんは大喜びですね。
 みたお 2014/05/25 19:42
帰ってのんだ~~~!!!
これが飲まずにやってられるか!!
syunfamily 2014/05/25 14:10
飲みましょう~♪
って、明日から禁酒しますけど~(^^;
 みたお 2014/05/25 19:42
ワシはとことん飲んだるで~~~!!!!!!!!!!!!!!!
もう!!!!!!!!!!!!!!!!!
ボンド88 2014/05/25 15:33
あたしゃぁ昼から仕事です・・・
みた兄さん昼からあいているのなら代わって下さい(笑)
 みたお 2014/05/25 19:44
出張費くれるなら~~~(爆)
ココアパパ 2014/05/25 23:48
②毎日すごい挨拶しているのですね~(゚o゚;;
機嫌の悪い日がないのでしょうか?
 みたお 2014/05/26 06:50
機嫌悪いと食われちゃいますね(--;
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