no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月25日(日)

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最近は、目覚めて即起床した記憶が無い。今朝も8時前に一度目が覚めている。起床は約30分後。朝食は日曜討論を聴きながら。幸子は公民館の趣味の展示会に出かけた。
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11時過ぎ頃、何時もと違った身体の怠さを感じる。11時半、運動不足を意識し幸子の催し会場に行く。折り紙、古布手芸、和紙ちぎり絵、華道、紙粘土、ブリザードフラワーと賑やか。大広間では、書道、墨絵の展示。伊藤さんの墨絵もあった。40分程して、幸子と一緒に昼食に帰る。
昼食後、幸子が出掛けて以後も身体の怠さは治まらない。TVを観ながら測定すると低い。低血圧の症状をネットで見ると眩暈、頭痛などが含まれている。番組を録画にして半分居眠りしながら観る。
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幸子が帰ってきたのは4時頃だったと思うが、更にお茶を入れてくれるまでうとうと。
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風呂後。
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