5/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月28日（水）

5/28
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東京出張

【記録グラフ】
万歩計
9769歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
トンコツラーメン（1人前） 387 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（2人前） 90 kcal
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2010 kcal
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