ブレイン・ギター【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月02日（月）

ブレイン・ギター
< バンドのリハ、爆音... 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、卵焼き、枝豆かまぼこ、かぼちゃ煮、ミニトマト、グレープフルー
【間食】(16:30)会社
　フルーツパウンド
【晩ごはん】(22:00)自宅
　ごはん、味噌汁、キャベツサラダ、豆腐、かぼちゃ煮、人参サラダ
【今日の感想】
前日のバンド練習の反省を含め。ふたたびイメトレの日々に入ります。
頭の中で音を流してギターも弾くというエアギターでもなく、ブレレインギター。
いつでもどこでも、歩きながらでも、仕事をしながらでもできます。布団の中でもできます。

次にギターを弾けるのは土曜日かな？
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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