no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
卵（1人前） 64.9 kcal
鶏肉そぼろ（1人前） 171 kcal
すいか（0.5人前） 32.4 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
キャベツ炒め（0.5人前） 41.6 kcal
7時
おにぎり（1人前） 175 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏肉そぼろ（1人前） 171 kcal
クルミ（3人前） 121 kcal
17時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー牛乳（0.7人前） 82.3 kcal
レーズンパン（0.5人前） 94.2 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
20時
サラダパスタ（0.7人前） 394 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フライドチキン（0.1人前） 36.2 kcal
21時
ロッテ スイカバー（1人前） 78 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（3人前） 62.1 kcal
  1897 kcal
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