no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
なめこ汁（0.5人前） 40.1 kcal
1時
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
COOP シューアイス（1人前） 70 kcal
6時
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（0.8人前） 96 kcal
7時
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
とまと鍋（0.2人前） 122 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
クルミ（0.5人前） 20.2 kcal
18時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
19時
野菜サラダ（1人前） 43.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
20時
あん団子（1人前） 121 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
マーマレード（0.5人前） 28.1 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1721 kcal
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