no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ひじきの煮物（0.3人前） 136 kcal
かぶの塩昆布和え（4人前） 38.8 kcal
3時
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（1人前） 57 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
春雨炒め（1人前） 138 kcal
4時
じゃがいた（1人前） 163 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ところてん（1人前） 23 kcal
7時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（3人前） 62.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
飴（1人前） 11.7 kcal
14時
焼きそば（1人前） 393 kcal
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（0.8人前） 96 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 38 kcal
  2255 kcal
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