no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月21日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
15139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
加ト吉 ニューごっつ旨いお好み焼 [袋] 294g（1人前） 426 kcal
  1607 kcal
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