no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
紅茶（0.5人前） 0.6 kcal
13時
ミルクティー（1人前） 35.7 kcal
トースト（1人前） 308 kcal
スクランブルエッグ（0.2人前） 32.1 kcal
カッテージチーズ（1人前） 10.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フルーツタルト（1人前） 255 kcal
14時
フルーツタルト（1人前） 255 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 171 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
中華ナス（1人前） 127 kcal
なめこ汁（0.5人前） 41.4 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
大根きんぴら（0.3人前） 26.3 kcal
きゅうりの中華和え（0.5人前） 20.6 kcal
  1534 kcal
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