no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 58.9 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
チャーハン（1人前） 480 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
18時
アイス（1人前） 303 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
19時
カルボナーラ（1人前） 644 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
  2733 kcal
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