no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月08日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、温泉玉子、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、舞茸、しめじ、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、バナナ、コーヒーブラック220ml、チーズデュオ
【昼ごはん】
大きつねうどん
【間食】
ルーツアロマブラック300g、バナナ、無調整豆乳200ml
【晩ごはん】
ブランのモッチリングメープル＆くるみ
【夜食】

【今日の感想】

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