7/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/10
14年07月10日（木）

7/10
< 7/9 　｜　7/11 >


【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8963歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（0.6人前） 264 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
20時
アサヒビール クリアアサヒ（2人前） 90 kcal
トマト（0.6人前） 13.7 kcal
冷しゃぶ（0.3人前） 185 kcal
かぼちゃ（0.3人前） 25.5 kcal
21時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
CO-OP いくら（1人前） 59 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1808 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE