no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月11日（金）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、舞茸、しめじ、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、バナナ
【昼ごはん】
親子丼セット(かけそば、ミニ親子丼、サラダ)都夢
【間食】
ソフトフランス、もちもち三穀ロール、ジョージアヨーロピアン薫るブラック400ml
【晩ごはん】
寿司（平目、鉄火巻、サーモン、鯵2皿）、つみれ味噌汁(魚敬)
【夜食】

【今日の感想】

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